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十三歲身高 150 的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

我今年十三歲,身高是150,我的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少

  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    十三歲身高 150cm 人群的標(biāo)準(zhǔn)體重,會(huì)受到性別、身體發(fā)育階段、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素等影響。一般來說,大致范圍在 30 - 50 千克。 1. 性別:男孩和女孩在這個(gè)年齡段的身體發(fā)育有所不同。通常女孩的體脂含量相對(duì)較高,體重可能稍重。 2. 身體發(fā)育階段:處于青春期早期或中期,身體生長(zhǎng)速度和體重增加速度會(huì)有差異。 3. 飲食習(xí)慣:均衡飲食有助于維持正常體重,若攝入過多高熱量、高脂肪食物,容易超重。 4. 運(yùn)動(dòng)量:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子,肌肉相對(duì)發(fā)達(dá),體重可能偏重,但體脂率較低。 5. 遺傳因素:父母體型偏瘦或偏胖,孩子也可能受到一定影響。 總之,判斷體重是否標(biāo)準(zhǔn),不能僅依據(jù)身高,還需綜合考慮上述多種因素。如果對(duì)自己的體重有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

    2025-02-13 23:08
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您不必過于擔(dān)心,一般青春期長(zhǎng)的很快,沒有固定的,根據(jù)公式計(jì)算應(yīng)該在80斤左右是正常的建議您注意休息,保證充足的睡眠,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,可以多吃點(diǎn)魚類,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

    2015-12-21 12:37
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是45公斤,你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段要注意營(yíng)養(yǎng)要全面不要挑食,不要垃圾食品要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一定要堅(jiān)持體育鍛煉,堅(jiān)持下去對(duì)于身材的保持和長(zhǎng)個(gè)子都是很有好處的。

    2015-12-21 10:52
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    健康指導(dǎo):體重標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)BMI指數(shù)來判斷的。BMI指數(shù)=體重(公斤)除身高(米)的平方Kg/m2。偏瘦:BMI指數(shù)<18,正常體重:?BMI指數(shù)=18-25,超重:?BMI指數(shù)=25-30,輕度肥胖:?BMI指數(shù)>30,中度肥胖:?BMI指數(shù)>35,重度肥胖:?BMI指數(shù)>40。你可以計(jì)算一下自己的體重屬于哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。無論胖瘦每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

    2015-12-21 06:37
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是40公斤。一般成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高(公分)-110)公斤。

    2015-12-21 06:35
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