多次染燙后發(fā)質(zhì)差開叉易斷如何改善？
我頭發(fā)經(jīng)過幾次染和燙后,現(xiàn)在發(fā)質(zhì)變得很差,頭發(fā)很多都開叉了,有的還一拉就拉斷了,請問有什么簡單實用的方法改善發(fā)質(zhì),使頭發(fā)不再開叉斷裂呢?
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多次染燙導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、開叉易斷，可通過合理洗發(fā)、飲食調(diào)整、避免損傷、使用護發(fā)產(chǎn)品、適度修剪等方法改善。 1.合理洗發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，控制洗頭頻率，水溫適宜，避免過度清潔損傷頭發(fā)。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B、維生素 E 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類、堅果、新鮮果蔬等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 3.避免損傷：減少使用高溫的美發(fā)工具，如電夾板、電吹風(fēng)等。外出時注意頭發(fā)防曬。 4.使用護發(fā)產(chǎn)品：定期使用護發(fā)素、發(fā)膜等，幫助修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。 5.適度修剪：及時剪掉開叉嚴(yán)重的頭發(fā)，促進新頭發(fā)健康生長。 改善發(fā)質(zhì)需要長期堅持，養(yǎng)成良好的頭發(fā)護理習(xí)慣。同時，要保持良好的生活作息和心態(tài)，促進身體整體健康，從而有助于頭發(fā)的恢復(fù)。
2025-02-16 21:29
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回答4
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蘇國水
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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您好：你的情況首先是要積極的加強營養(yǎng)就可以了!
2015-12-21 21:11
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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已經(jīng)出現(xiàn)開叉的只有一剪了之。但如果預(yù)防的話，用滋潤效果好一點的一些專用于損傷后的頭發(fā)的洗發(fā)水。和護發(fā)素。這是我的經(jīng)驗。祝您美麗！
2015-12-21 15:03
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好考慮孩子是否缺鈣缺鋅的可能性大建議化驗微量元素看看如果是缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點小兒迪巧平時注意飲食均衡營養(yǎng)不要偏食吃點肉食蛋奶豆制品肝
2015-12-21 06:31
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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那應(yīng)該是缺丐引起的，補丐就可以了。
2015-12-21 04:30
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