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左腳根骨骨折拆除石膏后腳板心和腳踝出現(xiàn)淤青，可能是由于淤血未完全吸收、局部血液循環(huán)不暢、軟組織損傷未恢復(fù)、骨折愈合過程中的正常反應(yīng)、活動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1.淤血未完全吸收：骨折時(shí)周圍血管破裂出血，形成淤血。拆除石膏后，部分淤血可能還未被完全吸收，從而表現(xiàn)為淤青。 2.局部血液循環(huán)不暢：骨折及石膏固定會(huì)影響局部血液流動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，容易出現(xiàn)淤青。 3.軟組織損傷未恢復(fù)：骨折常伴有周圍軟組織損傷，在恢復(fù)過程中可能會(huì)有淤青表現(xiàn)。 4.骨折愈合過程中的正常反應(yīng)：骨折愈合時(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，可能導(dǎo)致局部淤青。 5.活動(dòng)不當(dāng)：拆除石膏后過早或過度活動(dòng)，可能引起新的損傷，出現(xiàn)淤青。 一般來說，這種淤青會(huì)隨著時(shí)間逐漸消退。但如果淤青持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用一些促進(jìn)血液循環(huán)、消腫散瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。同時(shí)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)檢查了完全恢復(fù)好了，就可以開始少量的運(yùn)動(dòng)一下，多吃點(diǎn)骨頭湯和排骨湯。