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高脂血癥怎樣飲食降脂效果好

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  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    高脂血癥患者通過飲食降脂,可從控制食物種類、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、選擇合適烹飪方式、注意飲食規(guī)律、避免不良飲食習(xí)慣等方面入手。 1.控制食物種類:減少高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等;增加富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):遵循低脂、低糖、低鹽原則,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如瘦肉、魚類、豆類。 3.選擇合適烹飪方式:多采用清蒸、煮、燉,少用油炸、油煎。 4.注意飲食規(guī)律:定時(shí)定量,避免暴飲暴食。 5.避免不良飲食習(xí)慣:少吃零食、夜宵,戒煙限酒。 總之,飲食調(diào)整對(duì)于高脂血癥患者的降脂至關(guān)重要,但飲食控制只是綜合治療的一部分,患者還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

    2025-02-14 07:30
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,可以用中西醫(yī)結(jié)合治療在醫(yī)生指導(dǎo)下用降血脂的藥同時(shí)生活上要注意飲食要平衡多樣化除米面雜糧均衡食用外要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等,少吃動(dòng)物油及糖奶油不狂飲暴食,勿飲烈酒咖啡和濃茶.多吃些木耳山楂有助于降血脂同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。

    2015-12-21 22:04
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    高脂血癥也不能用最快的方法來降血脂最好用食療可以用蜂蜜拌山渣、或者蜂蜜拌芹菜平時(shí)要少吃太油膩的食物

    2015-12-21 12:39
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好緊急期是藥物治理好但是必須要經(jīng)過飲食治療才能降得平穩(wěn)吃藥的話可以用辛伐他仃片或者非諾貝特片比較好主要是飲食控制加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

    2015-12-21 02:43
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血脂?   通常我們所說的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉等生活護(hù)理可改善高脂血癥。 查看全文»

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