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女性因不當(dāng)運(yùn)動(dòng)致背厚、肩胛骨突出且酸痛,原因與治法?

背骨我因?yàn)橐恍┎缓侠淼倪\(yùn)動(dòng)和鍛練導(dǎo)致背的不正常變很厚,(不是肌肉,是骨頭變厚了的感覺(jué))上部肩胛骨很突出.現(xiàn)在經(jīng)常感到背部酸痛發(fā)緊.已經(jīng)兩個(gè)月了一點(diǎn)都沒(méi)好,請(qǐng)問(wèn)原因和治療方法,.,十分感謝了,,急~~(去醫(yī)院拍了片沒(méi)問(wèn)題..但背真的變得很厚,以前背很薄的,還經(jīng)常酸痛)患者性別:女

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    女性因不合理運(yùn)動(dòng)鍛煉出現(xiàn)背部變厚、肩胛骨突出及酸痛癥狀,可能是肌肉緊張、骨骼形態(tài)改變、姿勢(shì)不良、脊柱側(cè)彎、軟組織損傷等原因所致。 1. 肌肉緊張:長(zhǎng)期不當(dāng)運(yùn)動(dòng)使背部肌肉持續(xù)收縮,產(chǎn)生緊張和酸痛感??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。 2. 骨骼形態(tài)改變:運(yùn)動(dòng)可能影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育或原有形態(tài),需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練改善。 3. 姿勢(shì)不良:錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)導(dǎo)致身體重心改變,引發(fā)背部異常。應(yīng)糾正姿勢(shì),加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練。 4. 脊柱側(cè)彎:可能在運(yùn)動(dòng)中誘發(fā)或加重脊柱側(cè)彎,使背部形態(tài)改變。輕者可佩戴支具,重者可能需手術(shù)。 5. 軟組織損傷:運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成背部軟組織損傷,產(chǎn)生炎癥和疼痛??墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式,避免進(jìn)一步損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取針對(duì)性治療。

    2025-02-16 18:07
  • 回答4

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    你好,建議就診專(zhuān)科醫(yī)院檢查胸片、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,排除心肺疾病,盡早診斷指導(dǎo)治療。建議你去醫(yī)院檢查一下,有可能是心肺疾病引起的牽涉痛。

    2015-12-21 16:50
  • 回答3

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    這位朋友你好,很高興回答你的提問(wèn),骨骼沒(méi)有問(wèn)題,你還擔(dān)心什么呢

    2015-12-21 10:32
  • 回答2

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    建議你去醫(yī)院拍片看看,再對(duì)癥處理比較好.

    2015-12-21 04:58
  • 回答1

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    你好,這背痛可能是受風(fēng)或勞損導(dǎo)致的,可考慮針灸按摩配合吃些風(fēng)痛片來(lái)治療,氯唑沙宗片也可用。

    2015-12-21 01:12
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