血糖和膽固醇高應(yīng)注意些什么
血糖6.78mmol/L,低密度脂蛋白膽固醇4.50μmol/L在飲食上應(yīng)該注意什么?
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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患者好,血糖高飲食注意:首先是糖及含糖量高的食品本身不是絕對(duì)不行,盡量少吃,即使吃每次只一點(diǎn)點(diǎn)。其次是血糖生成指數(shù)高的食物盡量少吃,這類進(jìn)入胃腸后消化快、吸收快,葡萄糖快速入血,如牛肉面、饅頭。膽固醇高:內(nèi)臟、肥肉少吃,多吃些粗糧、水果、蔬菜。水果最好整個(gè)吃,不要榨汁。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況,身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。
2018-12-20 09:11
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回答6
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好!堅(jiān)持低鹽低脂低糖清淡飲食,不喝酒不吃肥肉和動(dòng)物油脂.
2015-12-21 21:50
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回答5
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孔繁榮
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級(jí)乙等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的血糖血脂升高是很容易導(dǎo)致心腦血管疾病的,要注意增加運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,控制飲食,還可以喝苦瓜茶、玉米須茶、菊花山楂茶、絞股藍(lán)茶輔助降低三高.平時(shí)可以采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,多吃魚類,洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物,食用植物油,戒煙酒來降低血脂血糖。
2015-12-21 21:40
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo):飲食要清淡,還要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果和含纖維素較多的食物,多吃些芹菜,蘆筍,黑木耳,香菇,蘑菇,銀耳,黃瓜,苦瓜,洋蔥等有降低膽固醇的作用,多喝水,要少吃多餐,盡量少吃高脂肪,高膽固醇,高鹽和高糖的食物,肥肉,奶油,動(dòng)物內(nèi)臟,火腿,,蛋糕等。
2015-12-21 18:42
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好:飲食主要以苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜,木耳可降低血糖的食物為主?;颊吣茫浩綍r(shí)還要多喝水,每天堅(jiān)持快走,戒煙限酒。
2015-12-21 10:10
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,你的情況血糖稍微有點(diǎn)高,但是沒有達(dá)到用降糖藥的標(biāo)準(zhǔn),低密度脂蛋白有點(diǎn)高你好,你的情況飲食方面多吃點(diǎn)蔬菜和水果,少吃油膩的食物,需要多運(yùn)動(dòng),控制體重
2015-12-21 04:19
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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