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24 歲女性右膝關(guān)節(jié)多次受傷，可能與運(yùn)動(dòng)損傷、舊傷未愈、外力作用、天氣寒冷、自身關(guān)節(jié)狀況等有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)如打籃球時(shí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度大，容易造成韌帶拉傷。應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備和場地。 2.舊傷未愈：之前的髕骨裂紋等舊傷未完全恢復(fù)，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)相對脆弱，易再次受傷。要注意休養(yǎng)，避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 3.外力作用：走路時(shí)的磕碰等外力可能導(dǎo)致韌帶拉傷。日?；顒?dòng)需小心，注意保護(hù)關(guān)節(jié)。 4.天氣寒冷：寒冷會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶收縮，靈活性降低，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。注意保暖，適當(dāng)熱敷。 5.自身關(guān)節(jié)狀況：個(gè)體關(guān)節(jié)的生理結(jié)構(gòu)、韌帶強(qiáng)度等存在差異。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，對于多次受傷的右膝關(guān)節(jié)，要綜合考慮多種因素，注意防護(hù)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷需要石膏固定三個(gè)周，即使輕微的損傷，那你在近期內(nèi)也應(yīng)該減少活動(dòng)，另外你可以用下面的中藥外洗一下當(dāng)歸尾20g生地20g桃仁15g紅花20g赤芍20g生大黃100g芒硝150g（后下沖）上藥煎后反復(fù)浸泡，以不燙傷皮膚為度。

還是要確診，單憑你說所的癥狀很難確診，還要看臨床體征。韌帶或半月板的損傷x線是無法顯影的，建議核磁檢查。

膝關(guān)節(jié)腫痛，感覺關(guān)節(jié)沒被固定，根據(jù)你上面所說的情況，考慮是半月板有損傷建議你醫(yī)院復(fù)查一個(gè)MRI，半月板損傷時(shí)很嚴(yán)重的，可能會(huì)影響以后膝關(guān)節(jié)的功能，你這段時(shí)間就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或是干重活了。

膝蓋積水是滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜炎，在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。