飲食清淡仍常復發(fā)口腔潰瘍，如何改善？
我平時上火的、油炸的、我都很注意。壓根不吃！平時也很吃得很清淡，可為什么還是會經常復發(fā)口腔潰瘍？舌我平時上火的、油炸的、我都很注意。壓根不吃！平時也很吃得很清淡，可為什么還是會經常復發(fā)口腔潰瘍？舌頭也是，很難受！戒得這么好，我并沒有上真正上火吧？，不知該怎么改善？求指導，謝謝！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
飲食清淡卻頻繁出現口腔潰瘍，可能與維生素缺乏、免疫力低下、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大、消化系統(tǒng)問題等有關。 1.維生素缺乏：維生素 B 族、維生素 C 等攝入不足，易導致口腔黏膜修復能力下降?？蛇m當多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，必要時服用維生素 B 族片、維生素 C 片。 2.免疫力低下：身體抵抗力弱，易受病原體侵襲。保持良好作息，適量運動，增強體質。 3.口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留，滋生細菌。早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。 4.精神壓力大：長期緊張焦慮，影響內分泌和免疫系統(tǒng)。學會放松，如聽音樂、散步。 5.消化系統(tǒng)問題：消化不良、胃潰瘍等，影響營養(yǎng)吸收。積極治療原發(fā)疾病，規(guī)律飲食。 總之，口腔潰瘍反復發(fā)作原因多樣，要綜合調理。若情況嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。
2025-02-16 14:37
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好：口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。建議具體措施是：1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘
2015-12-21 20:41
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
