內(nèi)分泌失調(diào)能否通過(guò)飲食調(diào)理？
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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內(nèi)分泌失調(diào)可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理對(duì)于改善內(nèi)分泌失調(diào)具有重要作用，包括均衡營(yíng)養(yǎng)、控制熱量、選擇合適食物、避免不良飲食等方面。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 控制熱量：避免高熱量、高脂肪食物，以防體重過(guò)度增加影響內(nèi)分泌。 3. 選擇合適食物：增加富含膳食纖維的食物，如全谷物、豆類。適當(dāng)食用堅(jiān)果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪。 4. 避免不良飲食：減少高糖、高鹽、辛辣刺激食物的攝入。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。 總之，飲食調(diào)理是改善內(nèi)分泌失調(diào)的重要一環(huán)，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和必要的醫(yī)療干預(yù)。
2025-02-17 17:15
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什么是內(nèi)分泌疾病? 內(nèi)分泌疾病相當(dāng)常見(jiàn)，可因多種原因引起病理和病理生理改變，表現(xiàn)為功能亢進(jìn)、功能減退或功能正常。根據(jù)其病變發(fā)生在下丘腦、垂體或周圍靶腺而有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。內(nèi)分泌腺或靶組織對(duì)激素的敏感性或應(yīng)答反應(yīng)降低可導(dǎo)致疾病。非內(nèi)分泌組織惡性腫瘤可異常地產(chǎn)生過(guò)多激素。此外，因醫(yī)療預(yù)防而應(yīng)用藥物或激素可以導(dǎo)致醫(yī)源性內(nèi)分泌疾病。 查看全文»
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