長期坐低椅子對腰部是否有害會致腰肌勞損嗎？
請問醫(yī)生，長期坐比較低的椅子，是不是對腰部不利?。繒е卵趽p嗎？有這個可能性嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：有這個可能性嗎？想得到怎樣的幫助：有這個可能性嗎？
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期坐比較低的椅子，對腰部是不利的，有可能導致腰肌勞損。這主要與坐姿不當、腰部受力不均、肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢以及脊柱生理曲度改變等有關(guān)。 1.坐姿不當：坐低椅子時，容易彎腰駝背，身體前傾，使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)。 2.腰部受力不均：椅子過低，腰部承受的壓力增大，分布不均勻，易損傷肌肉。 3.肌肉疲勞：長時間保持不良坐姿，腰部肌肉持續(xù)收縮，得不到放松，容易疲勞。 4.血液循環(huán)不暢：受壓部位血液循環(huán)受阻，代謝產(chǎn)物堆積，影響肌肉功能。 5.脊柱生理曲度改變：長期如此，可能導致脊柱正常的生理曲度發(fā)生變化，加重腰部負擔。 為了保護腰部健康，應選擇合適高度的椅子，保持良好的坐姿，定時起身活動。如腰部出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-18 01:04
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這種情況一般不會導致腰肌勞損的，所以可以請您放心的。這種情況建議您如果有腰疼的情況的話最好還是用一個按摩枕按摩一下就會好起來了。
2015-12-22 22:15
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這個一般看您是一直坐著多長時間的了，要是總坐著就是會出現(xiàn)的建議你還是需要注意的，再就是需要稍微的活動，這樣就是會好的
2015-12-22 14:44
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