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三年級(jí)學(xué)生因被罰大量下蹲起立后出現(xiàn)腰腿痛 4 天，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷、腰椎間盤(pán)突出、韌帶損傷、疲勞性骨膜炎等原因引起。 1. 肌肉拉傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。應(yīng)休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢。 2. 關(guān)節(jié)損傷：活動(dòng)超出關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)范圍，造成關(guān)節(jié)面、軟骨、韌帶等損傷。治療包括休息、制動(dòng)、物理治療。 3. 腰椎間盤(pán)突出：腰部突然受力可能誘發(fā)。需臥床休息、牽引、理療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 4. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致韌帶過(guò)度拉伸或撕裂。治療有休息、固定、藥物治療。 5. 疲勞性骨膜炎：長(zhǎng)期反復(fù)的外力作用引起。通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)盡快帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意讓孩子休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好！從您的描述看考慮可能是下蹲起立過(guò)度引起肌肉損傷，可以進(jìn)行疼痛部位熱敷或外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服消炎藥和舒筋活血藥治療。注意休息，雙下肢抬高休息，腰部保暖，避免受涼，按時(shí)用藥，一般需要7-10天癥狀會(huì)逐漸緩解。

你好，這種情況，應(yīng)該是過(guò)度勞累運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，不用太擔(dān)心，一般情況下，休息幾天可以慢慢恢復(fù)的，晚上可以用熱水泡泡腳，平常盡量少走路，要多鼓勵(lì)引導(dǎo)他。如果還有問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn)，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。