如何食用苦瓜能更有效地降血糖
身體很瘦乏力三多現(xiàn)象沒有補(bǔ)充問題1：(2010-06-2323:16:49)怎樣吃苦瓜才能更好的降低血糖呢
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
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食用苦瓜降血糖可以通過多種方式，如選擇新鮮苦瓜、合理烹飪、控制食用量、搭配其他食材、注意食用時(shí)間等。 1. 選擇新鮮苦瓜：挑選色澤翠綠、表面光滑、無損傷和斑點(diǎn)的苦瓜，這樣的苦瓜營(yíng)養(yǎng)成分更豐富，降血糖效果可能更好。 2. 合理烹飪：盡量采用清蒸、涼拌等方式，減少高溫油炸和煎炒，以最大程度保留苦瓜中的有效成分。 3. 控制食用量：每天適量食用，不宜過多，以免引起腸胃不適。 4. 搭配其他食材：可與洋蔥、木耳、芹菜等搭配，協(xié)同發(fā)揮降糖作用。 5. 注意食用時(shí)間：建議在餐前半小時(shí)左右食用，有助于控制餐后血糖升高。 總之，苦瓜雖然可能對(duì)血糖控制有一定幫助，但不能單純依靠苦瓜來治療糖尿病。患者還需遵循醫(yī)生建議，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，并配合藥物治療，以有效控制血糖水平。
2025-02-18 04:12
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
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你好朋友別擔(dān)心啊，降低血糖可以采取藥物進(jìn)行調(diào)理就可以了，你放心吧
2015-12-23 01:54
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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怎么吃都是不會(huì)降血糖的。
2015-12-22 16:57
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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