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扭傷腰未及時(shí)治療發(fā)展成頑固性腰肌勞損，可能與損傷程度、治療延誤、不良習(xí)慣、缺乏鍛煉、身體基礎(chǔ)狀況等有關(guān)。 1.損傷程度：若當(dāng)初扭傷較重，肌肉、韌帶等損傷嚴(yán)重，易發(fā)展為頑固性勞損。比如肌肉纖維撕裂范圍大，恢復(fù)難度增加。 2.治療延誤：未及時(shí)采取有效治療措施，損傷持續(xù)存在且加重，導(dǎo)致病情頑固。 3.不良習(xí)慣：長期彎腰、久坐等不良姿勢，加重腰部負(fù)擔(dān)。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐腰部正?；顒?dòng)。 5.身體基礎(chǔ)狀況：本身患有骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等基礎(chǔ)病，會(huì)影響腰部損傷恢復(fù)。 總之，對于頑固性腰肌勞損，患者應(yīng)重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腰肌勞損）屬于無菌性炎癥.一般情況下打針、吃藥、按摩、理療等是無法消除無菌性炎癥.因此.建議采用中醫(yī)穴位外敷的方法治療腰肌勞損.藥物通過皮膚滲透可直達(dá)病灶.用于疏通經(jīng)絡(luò).打通血脈.促進(jìn)血液循環(huán)和局部的代謝機(jī)能.改善病灶周圍的組織營養(yǎng).對腰椎的軟骨、韌帶、肌腱等部位發(fā)生的病變及時(shí)的進(jìn)行修復(fù).從而達(dá)到緩解、控制和康復(fù)目的.這種方式安全無副作用.緩解或康復(fù)后也不易復(fù)發(fā).