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您的情況較為復(fù)雜，可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥、植物神經(jīng)紊亂等多種因素共同作用，也可能與不良生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。包括長期手淫、情緒不佳、睡眠不規(guī)律、消化問題等。 1.神經(jīng)衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。表現(xiàn)為情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。治療上，可通過心理治療、調(diào)整生活方式，必要時(shí)使用藥物如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 2.抑郁癥：以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。可能導(dǎo)致性功能障礙、消化問題等。治療包括藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，以及心理治療。 3.植物神經(jīng)紊亂：由自主神經(jīng)功能失調(diào)引起，可影響多個(gè)系統(tǒng)。治療方法有去除誘因、改善環(huán)境，以及使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如甲鈷胺、普萘洛爾等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、長期熬夜上網(wǎng)等，會(huì)影響身體機(jī)能。需戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康生活方式。 5.心理因素：長期生氣、情緒壓抑等，對身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 綜合來看，您需要調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，堅(jiān)持游泳等運(yùn)動(dòng)對身體恢復(fù)有一定幫助。

您好:首先感謝您的信任據(jù)您所述癥狀分析您是由于高考失利所致持久的心情低落、焦慮性軀體不適和睡眠障礙心理學(xué)上稱為抑郁狀態(tài)這種狀態(tài)經(jīng)常伴有植物神經(jīng)紊亂胃部不適、失眠便秘消化系統(tǒng)被稱為情緒的晴雨表最能代表情緒它主要受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)關(guān)鍵是您排遣壓力的方式不太合適（靠打游戲和晚上手淫來分散注意力）您應(yīng)該求助心理醫(yī)生消除內(nèi)心焦慮但這不能怨您那時(shí)您畢竟是年輕.如您所說：堅(jiān)持游泳不去生氣不再長時(shí)間上網(wǎng),心里有目標(biāo)做什么讓自己忙碌起來,沒有時(shí)間去想沒有用的或不現(xiàn)實(shí)的東西就會(huì)一定恢復(fù)的,只要身體運(yùn)動(dòng)起來飲食睡眠,包括您說性問題都會(huì)不治而愈的,您很可能是一個(gè)內(nèi)向的性格不太開朗建議您如能交一些好的朋友宣泄、共同鍛煉身體對您來說會(huì)有益的不知以上這些對您是否有點(diǎn)兒用途祝您身體健康、快樂.

根據(jù)你的描述考慮你的情況還是由輕度的抑郁癥引起的。從你的描述來看您的情況已經(jīng)較前有所好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在你檢查游泳不長時(shí)間上網(wǎng)這是很好的，同時(shí)要注意經(jīng)常參加戶外的活動(dòng)與人多交流情況會(huì)慢慢好的，要時(shí)可以去看看精神心理科。