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失戀后悲觀且有耳鳴頭痛等癥狀如何應(yīng)對

可能是因為09年年初失戀的原因,我開始悲觀厭世。感覺生活很無趣,一直都活的很自卑。雖然后來我又談戀愛了,但是我的悲觀情緒并沒有得到緩解?!   慕衲昴瓿蹰_始有耳鳴的癥狀了,去醫(yī)院看過,說是神經(jīng)性的,輸液了,但是沒什么效果,反正是越發(fā)的嚴重?!   ∽罱_始,我頭痛,惡心,喘不上氣的感覺。每天晚上很困睡不著,早上起不來,白天混混噩噩的。    何況我研究生還一年才畢業(yè),現(xiàn)在正是緊張的做實驗做論文的階段,我壓力也很大。、

  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    失戀后出現(xiàn)悲觀情緒,伴有耳鳴、頭痛、惡心、呼吸困難、失眠等癥狀,可能是心理因素、神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙、壓力過大、耳部疾病等原因引起。 1.心理因素:失戀的打擊可能導致長期的心理壓力和負面情緒,進而影響身體的生理功能。建議尋求專業(yè)心理咨詢,學習情緒調(diào)節(jié)技巧,如深呼吸、冥想等。 2.神經(jīng)功能紊亂:長期的不良情緒和壓力可能引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂??蛇m當進行有氧運動,如慢跑、游泳等,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.睡眠障礙:失眠會加重身體不適。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保持規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.壓力過大:學業(yè)壓力大也會影響身心健康。合理安排學習和休息時間,學會放松,如聽音樂、散步。 5.耳部疾?。荷窠?jīng)性耳鳴治療效果不佳時,需進一步檢查,明確病因。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素,采取相應(yīng)的措施進行調(diào)整和治療。同時,要保持積極的心態(tài),相信癥狀會逐漸改善。

    2025-02-18 01:09
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你這是神經(jīng)衰弱,是由于心理承受力差的緣故,一般還是要有意識的鍛煉自己的心理承受能力,提高自己的心理自制力,就會有所好轉(zhuǎn)的,人最終要死,你怕死有什么用呢,想開了就好了.可以服點谷維素,逍遙丸疏肝解郁會有好轉(zhuǎn)的

    2015-12-22 21:13
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!你也不要太擔心.你只是27歲年青力狀的時候.胸悶氣短這種情況都有可能你過度擔心引起的.所以你必須放松自己.你必須檢查你是否有肺的問題.如果沒問題就放心工作.前列腺結(jié)石也不是很大的問題.也不用太擔心.如果照片有問題再按醫(yī)生的指導進行治療.醫(yī)生會幫你治好的.你必須相信你的主治醫(yī)生.希望我的回答對您有所幫助.祝您健康!

    2015-12-22 14:00
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,確診了是植物神經(jīng)紊亂引起的嗎,如果是建議你去專科醫(yī)院在醫(yī)生的指導下采用中藥調(diào)理植物神經(jīng),如果沒有確診,建議你去醫(yī)院確診病情在做治療,最好不要盲目亂投醫(yī)。

    2015-12-22 11:38
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,.神經(jīng)衰弱的治療,1. 心理治療,了解疾病的本質(zhì),解除思想顧慮.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,2. 藥物治療,谷維素,維生素B1,舒樂安定治療,3. 針灸治療和中醫(yī)治療,

    2015-12-22 06:31
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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