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腰間盤突出坐骨神經(jīng)痛是常見的脊柱疾病，致病因素多樣，如長期不良姿勢、腰部外傷、年齡增長、遺傳因素、腰椎退變等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期不良姿勢：長時間彎腰、久坐等，會增加腰椎壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，可能損傷腰椎。受傷后要及時就醫(yī)，充分休息。 3.年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出?？赏ㄟ^適度鍛煉增強腰部肌肉力量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此病。要重視定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.腰椎退變：長期勞損使腰椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。日常要避免過度勞累，注意腰部保暖。 總之，對于腰間盤突出坐骨神經(jīng)痛，要重視預(yù)防，一旦患病應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。