血壓 220/140 且嘴唇發(fā)紫飲食注意啥
BR>我是想為我一個朋友問問他的情況我也不太清楚,我只知道他今天早晨到醫(yī)院去體檢,他的血壓是高壓220低壓140,他的嘴唇發(fā)紫,我想問問他飲食方面應(yīng)該注意些什么病史:大哥有高血壓
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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血壓高達 220/140 且嘴唇發(fā)紫,飲食方面要注意低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高鉀食物的攝入,避免刺激性食物,控制飲食量,規(guī)律進餐。 1. 低鹽:減少鈉鹽的攝入,每日不超過 5 克,避免咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 低脂:少吃動物油、肥肉、油炸食品,選擇植物油,適量攝入魚肉、禽肉。 3. 低糖:限制甜食、飲料的攝入,預(yù)防血糖升高影響血壓。 4. 低膽固醇:減少蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物,以防血脂異常加重病情。 5. 高鉀:多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物,有助于降低血壓。 6. 避免刺激性食物:如辣椒、花椒等,以免引起血管收縮。 7. 控制飲食量:每餐七八分飽,避免暴飲暴食,防止體重增加。 8. 規(guī)律進餐:定時定量,有助于維持血壓穩(wěn)定。 合理的飲食調(diào)整對于控制血壓非常重要,但同時也需要積極配合醫(yī)生治療,按時服藥,定期監(jiān)測血壓,如有不適及時就醫(yī)。
2025-02-17 16:41
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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必須盡快將血壓降到正常,飲食方面要注意低鹽飲食,其他沒有特殊注意.
2015-12-23 09:52
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好:高血壓病人在飲食制度方面:要有規(guī)律性,食勿過飽,晚餐飲食要清淡易于消化。不飲酒,不吸煙。心情要輕松愉快。多吃降壓食物像芹菜:有良好的降血壓作用,尤以芹菜根煎服為佳。荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。菠菜:含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。綠豆:適量裝入豬的苦膽內(nèi),陰干研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用于頭暈,頭痛、高血壓。其他方面:像深色葉菜含大量維生素A、B、C及微量元素鈣、鎂。又如:水果及黃瓜、西紅柿等可以生吃,可用于降體重膳食,對高血壓病人有好處??傊?,高血壓病人的飲食,應(yīng)是低鹽,有適量蛋白質(zhì),有豐富維生素,低膽固醇及適量微量元素等。
2015-12-23 07:04
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,高血壓病人在飲食制度方面:要有規(guī)律性,食勿過飽,晚餐飲食要清淡易于消化。不飲酒,不吸煙。心情要輕松愉快。多吃降壓食物像芹菜:有良好的降血壓作用,尤以芹菜根煎服為佳。荸薺、海蜇頭:各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。菠菜:含有蛋白質(zhì)、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。
2015-12-22 16:48
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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保持心情舒暢,避免大喜大悲。人在情緒波動,出現(xiàn)大喜或大悲時,交感神經(jīng)就會興奮,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒張壓明顯上升,如此反復(fù)多次血壓升高,便會引起高血壓病。這就要求老年人遇事要冷靜,遇到不順心的事,要會克制自己。學(xué)會釋放心中不快的方法,如多與家人、老朋友交談,說出自己的想法和要求;每欲要發(fā)火時,便離開現(xiàn)場,去做別的事情,或改換話題,分散注意力,從而使怒氣怨言得到化解。
2015-12-22 16:13
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