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腳部受傷后骨頭生長的方法及恢復時間

了才長了一點,是不是要用腳后跟經常在地上點才有助于骨頭生長.還有其他辦法嗎?可以白酒嗎?冰凍啤酒可以喝嗎?是不是要經?;顒忧媚_底才有助于骨頭生長.我的腳現在已經不腫了,大概要多久能夠恢復.不腫是不是恢復得快?

  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    腳部受傷后,骨頭的生長與多種因素有關,包括適當的運動、營養(yǎng)補充、良好的休息、避免不良習慣、定期復查等。 1. 適當運動:可以進行一些溫和的腳部活動,如緩慢屈伸,但不建議用腳后跟經常在地上點或經常敲腳底,過度刺激可能影響恢復。 2. 營養(yǎng)補充:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨頭生長。 3. 良好休息:保證充足的睡眠,讓身體有足夠的精力進行修復。 4. 避免不良習慣:不建議飲酒,包括白酒和冰凍啤酒,以免影響血液循環(huán)和恢復。 5. 定期復查:按照醫(yī)生建議定期復查 X 光等,了解骨頭恢復情況。 綜合以上方法,能促進腳部受傷后的骨頭恢復,但具體恢復時間因人而異,通常需要數周到數月。在此期間,要保持耐心,遵循醫(yī)生的建議。

    2025-02-18 04:30
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    是不是已經到達臨床愈合是不是做過內或外固定

    2015-12-23 07:59
  • 回答3

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,根據你的描述,建議口服金施爾康補充營養(yǎng)即可.

    2015-12-23 01:43
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你這樣的情況需要吃點純牛奶,精瘦肉,和高鈣的食物,這樣的情況要是手術后需要3個月,石膏固定需要更長時間

    2015-12-22 19:25
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好;鑒于你說的這種情況,就還是盡量少飲應多增加營養(yǎng).

    2015-12-22 16:38
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