手腕受壓未骨折但活動(dòng)受限,如何鍛煉恢復(fù)?
手腕被壓了,拍片沒有骨折,可現(xiàn)在手腕不能上下彎曲。用力扳就痛,手腕感覺漲。也沒力氣.請(qǐng)問專家做怎樣的鍛煉?能恢復(fù)嗎?有后遺癥嗎?
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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手腕受壓后雖未骨折但活動(dòng)受限,可能是軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、肌肉拉傷、韌帶損傷等所致。 1.軟組織損傷:手腕受壓可能導(dǎo)致軟組織挫傷,引起腫脹和疼痛。應(yīng)先休息,48 小時(shí)后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 2.關(guān)節(jié)炎癥:損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥,產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)障礙。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓:壓力可能影響神經(jīng)功能,導(dǎo)致無力和疼痛??蛇M(jìn)行輕柔的按摩和伸展運(yùn)動(dòng),促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4.肌肉拉傷:肌肉在受壓時(shí)可能拉傷,需要休息和避免過度用力。 5.韌帶損傷:韌帶受損會(huì)影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和活動(dòng)度。嚴(yán)重時(shí)可能需要支具固定。 一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練,手腕功能多可逐漸恢復(fù)。但恢復(fù)期間要注意避免再次受傷,如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-17 18:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,一般是不會(huì)有后遺癥的,慢慢的加強(qiáng)鍛煉。是可以恢復(fù)的,請(qǐng)不要擔(dān)心,
2015-12-23 05:28
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