手腕受壓未骨折但活動受限,如何鍛煉恢復?
手腕被壓了,拍片沒有骨折,可現(xiàn)在手腕不能上下彎曲。用力扳就痛,手腕感覺漲。也沒力氣.請問專家做怎樣的鍛煉?能恢復嗎?有后遺癥嗎?
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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手腕受壓后雖未骨折但活動受限,可能是軟組織損傷、關節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、肌肉拉傷、韌帶損傷等所致。 1.軟組織損傷:手腕受壓可能導致軟組織挫傷,引起腫脹和疼痛。應先休息,48 小時后熱敷,促進血液循環(huán)和消腫。 2.關節(jié)炎癥:損傷可能引發(fā)關節(jié)炎癥,產(chǎn)生疼痛和活動障礙??煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 3.神經(jīng)受壓:壓力可能影響神經(jīng)功能,導致無力和疼痛??蛇M行輕柔的按摩和伸展運動,促進神經(jīng)恢復。 4.肌肉拉傷:肌肉在受壓時可能拉傷,需要休息和避免過度用力。 5.韌帶損傷:韌帶受損會影響關節(jié)穩(wěn)定性和活動度。嚴重時可能需要支具固定。 一般經(jīng)過適當?shù)闹委熀涂祻陀柧?,手腕功能多可逐漸恢復。但恢復期間要注意避免再次受傷,如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-17 18:13
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,一般是不會有后遺癥的,慢慢的加強鍛煉。是可以恢復的,請不要擔心,
2015-12-23 05:28
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