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甘油三酯升高和高密度脂蛋白降低可能與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響、藥物作用等有關(guān)。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動(dòng)物脂肪和膽固醇攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響脂質(zhì)代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳易患高血脂。此類(lèi)人群更需注重生活方式干預(yù)。 4. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能引起血脂異常。要積極治療原發(fā)病。 5. 藥物作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素可能影響血脂。必要時(shí)調(diào)整用藥。 發(fā)現(xiàn)甘油三酯和高密度脂蛋白異常后，應(yīng)重視生活方式的改善，并定期復(fù)查血脂。若血脂持續(xù)異常，需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療，如非諾貝特、苯扎貝特、阿托伐他汀等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

稍高，建議平時(shí)低脂飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持合理體重，藥物可以用力平之治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askNWNIV：謝謝