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睡眠少多夢、厭食偏食等多種癥狀如何應對

睡眠少,常做夢,厭食偏食,膽小,小手多動,便秘。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王勍 主治醫(yī)師

    浙江工業(yè)大學醫(yī)院

    一級

    內科

    睡眠少、常做夢、厭食偏食、膽小、小手多動、便秘等癥狀可能由多種原因引起,如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素等。 1.心理因素:長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等可能導致上述癥狀。應學會放松,如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.生理因素:身體發(fā)育階段,營養(yǎng)不均衡、缺乏某些微量元素如鋅、鐵等,會影響身體機能??蛇m當補充富含這些元素的食物。 3.環(huán)境因素:睡眠環(huán)境不佳、噪音大、光線強等影響睡眠質量。改善環(huán)境有助于緩解癥狀。 4.疾病因素:消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能引發(fā)。需就醫(yī)檢查明確診斷。 5.不良習慣:如睡前過度使用電子設備、飲食不規(guī)律等。應養(yǎng)成良好的生活習慣。 出現(xiàn)這些癥狀不要過于緊張,但也不能忽視。建議保持良好的生活和飲食習慣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-02-17 21:45
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    孩子出現(xiàn)上述癥狀考慮缺鋅和鉛超標引起的,建議小兒內科微量元素測定檢查提問者對于答案的評價:

    2015-12-23 17:44
就醫(yī)問藥

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