兩歲半男童作息紊亂不睡覺如何調整
性別：男年齡：兩歲半病史：我兒子老是不睡覺，怎么辦呢？跟大人的作息時間不一樣，大人很累，小孩也不長身體。他的睡眠情況是這樣的。一般有兩種情況。一是早上7：30強行把他喊起來，一直到中午1：30他還不愿意睡，每次都是打睡著的。睡了就不愿意起來。要是讓他睡，他能睡到下午四五點。那這樣的話，他就到夜晚一點才睡。要是三點多強行把他喊起來，那最早也到11點才睡。第二種情況是早上讓他睡，一般睡到十點多，然后中午不睡了，到夜晚八九點睡，一直睡到第二天早上七點多。這樣又成了第一種情況，這樣循環(huán)。不過他很健康，也不生病。就是我感覺比別的同齡的孩子瘦些。他的身高是92CM，體重30斤。而且很好動，成天不座一下凳子，走起路來就是小跑，也不覺得累。我想請問醫(yī)生，怎么樣才能把他的作息調整過來？他這樣不愿意睡覺，不睡覺精神也很好，是不是因為體內缺什么呢？是不是有多動癥呢？希望醫(yī)生幫忙解決，謝謝醫(yī)生！
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
-
兩歲半男童作息不規(guī)律，可能由多種因素導致，如睡眠環(huán)境不佳、白天活動量不夠、飲食不當、生物鐘失調、微量元素缺乏等。 1. 睡眠環(huán)境：孩子的睡眠環(huán)境要安靜、舒適、溫度適宜，避免光線過強或有噪音干擾。 2. 活動量：適當增加白天的運動量，如戶外活動，但要避免睡前過于興奮。 3. 飲食：避免睡前吃得過飽或過少，規(guī)律飲食，少吃甜食和油膩食物。 4. 生物鐘：逐步調整作息時間，每天提前或推遲一點入睡和起床時間，建立規(guī)律的生物鐘。 5. 微量元素：可就醫(yī)檢查是否缺乏鈣、鋅等微量元素，若缺乏，需在醫(yī)生指導下補充，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 6. 心理因素：關注孩子的心理狀態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒影響睡眠。 家長要有耐心，逐步幫助孩子調整作息，若孩子睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-02-17 18:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，要糾正孩子的睡眠時間，至于身高問題，考慮與低鈣有關，可口服魚肝油滴劑和迪巧試試
2015-12-23 10:12
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
