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腳抽筋后出現(xiàn)隱痛、使不上勁，貼膏藥還火辣疼，可能是肌肉損傷未愈、缺鈣、局部神經(jīng)受壓、血管問題或筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉損傷未愈：抽筋可能導(dǎo)致肌肉纖維拉傷，恢復(fù)需要時間?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。 2.缺鈣：血鈣水平低容易引發(fā)抽筋和后續(xù)不適。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3.局部神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫會影響肌肉功能。需明確受壓原因，可能要進行物理治療或手術(shù)解除壓迫。 4.血管問題：血管狹窄或堵塞影響腳部供血。需完善血管超聲等檢查，輕癥可藥物治療，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、阿托伐他汀鈣片。 5.筋膜炎：長期勞損可致筋膜炎。減少活動，物理治療，疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

.你好.腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起.平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無改善，建議你到醫(yī)院檢查治療。

你好這位朋友，這種情況一般是缺鈣的表現(xiàn)，可以進行補鈣治療。平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物

這個是因為你抽筋，所以造成肌肉酸痛，你首先是要注意一下補鈣，多按摩就可以了還有就是，你可以熱敷緩解，還有你可以擦拭藥酒，幫助按摩就可以了，并且就是不要久走，不要久站就對了