如何有效預(yù)防不射精癥？
請(qǐng)問(wèn)怎樣預(yù)防不射精癥？這病還是防患一下比較好，聽(tīng)說(shuō)39有很多專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生幫助！
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防不射精癥，需從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、性知識(shí)學(xué)習(xí)、疾病預(yù)防、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，學(xué)會(huì)放松和自我減壓。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒，減少對(duì)生殖系統(tǒng)的損害；合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 3.性知識(shí)學(xué)習(xí)：了解正確的性知識(shí)和性技巧，與伴侶保持良好的溝通和配合，營(yíng)造舒適的性生活環(huán)境。 4.疾病預(yù)防：積極治療可能影響射精功能的疾病，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎等。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能。 總之，預(yù)防不射精癥需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和性行為習(xí)慣，關(guān)注自身健康，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-17 18:58
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱(chēng)射精異常，正常射精包括精液的產(chǎn)生與精液的排出。射精功能障礙常見(jiàn)有早泄(在性交時(shí)，陰莖勃起未進(jìn)入陰道即排精者)，不射精(性交很長(zhǎng)時(shí)間，仍不能達(dá)到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無(wú)精液流出)。 查看全文»
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