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打球扭傷腳踝兩個(gè)月后，出現(xiàn)外踝變形、跟腱痛、內(nèi)翻疼痛、活動(dòng)受限和彈響酸痛等癥狀，可能是軟組織損傷未愈，也可能存在其他損傷，如韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。 1. 軟組織損傷未愈：受傷后未充分休息和治療，導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在。應(yīng)減少活動(dòng)，局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等。 2. 韌帶拉傷：扭傷可能導(dǎo)致韌帶損傷。需佩戴護(hù)踝，進(jìn)行物理治療，如超聲波。 3. 骨折：當(dāng)時(shí)拍片可能未顯示細(xì)微骨折，后期癥狀加重?？赡苄枰匦屡钠?，根據(jù)情況決定是否手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)脫位：若存在輕微脫位未及時(shí)發(fā)現(xiàn)，會(huì)引起疼痛和活動(dòng)障礙。需復(fù)位固定。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，引發(fā)炎癥?？煽诜p氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，注意休息。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

這樣來看應(yīng)該是疲勞所致，先盡量不要做劇烈活動(dòng)，可以做一下熱敷。如果出現(xiàn)疼痛加劇或腫脹就要去醫(yī)院看一下了。泡熱水一天兩次一次十分鐘，少活動(dòng)，特別是蹲跳的活動(dòng)。鞋后方跟腱處墊軟墊減少跟腱的摩擦。

你好，根據(jù)您的情況應(yīng)該是軟組織挫傷，傷處皮膚可用碘伏，克拉霉素膠囊預(yù)防感染，建議你注意多休息，可以在局部進(jìn)行熱敷按摩等，您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動(dòng)也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復(fù)！