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左側(cè)外踝骨折 3 個月后還有腫痛，可能是骨折愈合不良、局部炎癥、活動不當、血液循環(huán)不暢、康復(fù)訓(xùn)練不足等原因造成的。 1. 骨折愈合不良：骨折端對位對線不佳或有骨不連的情況，影響恢復(fù)。需要復(fù)查 X 光，評估骨折愈合情況，必要時可能需要再次手術(shù)治療。 2. 局部炎癥：受傷部位存在炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腫痛。可通過熱敷、服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解。 3. 活動不當：過早或過度活動，加重損傷。應(yīng)注意休息，避免負重和劇烈運動。 4. 血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管受損，血液循環(huán)變差。抬高患肢，促進血液回流，也可進行按摩。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不足：肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度未恢復(fù)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 總之，左側(cè)外踝骨折 3 個月仍腫痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和康復(fù)措施，促進恢復(fù)。