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檸檬屬于酸性食物還是堿性食物

堿中毒

檸檬是酸性食物還是堿性食物

  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    檸檬在食物的酸堿性劃分中屬于堿性食物。這是因?yàn)槭澄锏乃釅A性并非由其口感決定,而是由其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)決定。檸檬富含維生素 C、檸檬酸等成分,經(jīng)過人體代謝后,會(huì)產(chǎn)生堿性物質(zhì)。 1.代謝原理:人體的代謝過程復(fù)雜,食物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)。檸檬中的檸檬酸等成分,在代謝中會(huì)參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。 2.維生素 C 作用:維生素 C 具有抗氧化作用,有助于維持身體的正常生理功能,對(duì)酸堿平衡也有一定影響。 3.礦物質(zhì)成分:檸檬含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)在代謝后有助于維持身體的堿性環(huán)境。 4.對(duì)健康影響:適量食用檸檬,有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善皮膚狀態(tài)等。 5.食用建議:可以將檸檬切片泡水飲用,但不宜過量,以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。 總之,檸檬雖然口感酸,但從代謝角度來看屬于堿性食物,合理食用對(duì)健康有益。

    2025-02-19 02:53
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    所謂食物的酸堿性,是指食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性.食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率而定:鉀,鈉,鈣,鎂,鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng);磷,氯,硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性.堿性食物主要分為:一,蔬菜,水果類;二,海藻類;三,堅(jiān)果類;四,發(fā)過芽的谷類,豆類.化學(xué)或食品學(xué)的觀點(diǎn)來看食品是酸性或堿性時(shí),可能會(huì)有很大的分別.檸檬是酸性的還是堿性的呢?大多數(shù)人都會(huì)覺得有酸味者都是酸性的.但由食品學(xué)的角度來看,檸檬是堿性食品.為何呢?食品在進(jìn)入人體后就會(huì)變成堿性,所以我們將它們歸類為堿性食品.例如檸檬汁進(jìn)入人體內(nèi),便會(huì)氧化燃燒成二氧化碳和水,其余的部分則變無機(jī)質(zhì).我們看它的無機(jī)質(zhì)有什么東西,便可決定它是堿性食品或酸性食品了

    2015-12-23 17:36
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是堿中毒?   體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過多或堿性物質(zhì)HCO3-增多,使體內(nèi)pH上升,稱為代謝性堿中毒。如果通氣過度,CO2排出過多致pH上升,稱為呼吸性堿中毒。 查看全文»

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