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小腿脛腓骨骨折后何時(shí)能下地活動，取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方式、恢復(fù)情況、個人身體狀況以及康復(fù)訓(xùn)練的進(jìn)展等。 1. 骨折嚴(yán)重程度：如果骨折較輕，如裂縫骨折，恢復(fù)可能較快。但若是粉碎性骨折等嚴(yán)重情況，愈合時(shí)間會延長。 2. 治療方式：手術(shù)治療后，內(nèi)固定穩(wěn)定，可能相對較早嘗試下地。保守治療如打石膏，需根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷。 3. 恢復(fù)情況：定期復(fù)查 X 光，觀察骨折愈合的骨痂生長情況。骨痂形成良好，可考慮下地。 4. 個人身體狀況：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)通常較好。老年人可能伴有骨質(zhì)疏松等，恢復(fù)較慢。 5. 康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)展：積極進(jìn)行肌肉收縮等康復(fù)訓(xùn)練，有助于提高下肢力量，為下地活動做準(zhǔn)備。 總之，小腿脛腓骨骨折后下地活動的時(shí)間不能一概而論，需綜合多種因素評估?；颊邞?yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，在合適的時(shí)機(jī)開始下地活動，并逐漸增加活動量。

你好，脛腓骨骨折一般需要8-10周左右時(shí)間恢復(fù)，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機(jī)質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，加強(qiáng)營養(yǎng)對骨折的愈合有一定的幫助?；謴?fù)期間配合服用接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀專業(yè)的接骨中藥治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復(fù)的快些。