-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
23 歲因單肩背書包造成右面駝背，可通過改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、物理治療、必要時手術(shù)等方法進行治療。 1. 改善姿勢：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，雙肩平衡，避免不良姿勢加重駝背。 2. 鍛煉：進行針對性的背部肌肉鍛煉，如小燕飛、平板支撐等，增強背部肌肉力量，有助于改善駝背。 3. 佩戴支具：根據(jù)駝背程度選擇合適的支具，如背背佳等，對脊柱起到一定的支撐和矯正作用。 4. 物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，可緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)。 5. 手術(shù)治療：如果駝背嚴重，影響心肺功能或外觀，經(jīng)過評估后可考慮手術(shù)矯正。 總之，對于因單肩背書包導致的右面駝背，應盡早采取措施進行矯正。同時要保持耐心和堅持，治療過程可能需要較長時間。
2025-02-19 04:12
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
建議去正規(guī)的健身俱樂部在教練的指導下進行健身俱樂部里基本上都有形體鍛煉（雕塑）這項課程養(yǎng)成良好的身體習慣從平時做起多注意平時的姿勢，祝你健康。
2015-12-24 11:04
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
在家中赤足或穿平底鞋前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上堅持直立感覺重心要在腳跟堅持的時間越長越好可以感覺一下姿勢有無挺拔一些駝背有無緩解仰臥雙腳分開與肩同寬膝關(guān)節(jié)屈起并攏雙手上舉過頭平放掌心向上或者向內(nèi)掌心相對最初雙臂伸不直也沒關(guān)系保持時間越長效果越好正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)緩解頸肩背部的僵硬對頸椎病和駝背的效果顯著明顯優(yōu)化頸肩部線條拉長頸部能夠緩解僵硬有利于姿勢矯正
2015-12-24 10:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好長期的單間背包會使脊柱變形要糾正并不是件很容易的事但如果有恒心和毅力你這個年齡還可以試試建議坐立姿勢首先要正確另外俯臥撐可以鍛煉脊柱旁邊肌肉肌肉健康對矯正脊柱變形很重要就像電線桿和拉線的關(guān)系一樣
2015-12-24 08:01
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好您這種情況不必擔心通過糾正是可以恢復的您可以用背背佳平時上學上班就背著空閑時間可以站墻根身體挺直還有平時注意一下自己的走路姿勢通過可以的挺直就可以改善
2015-12-23 19:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
