新鮮紅棗是堿性還是酸性食物?
請(qǐng)問紅棗(新鮮的)是堿性還是酸性的啊,我?想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問紅棗(新鮮的)是堿性還是酸性的啊,我最近吃了好多,。
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回答4
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尹君 醫(yī)師
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新鮮紅棗屬于堿性食物。食物的酸堿性并非由其口味決定,而是根據(jù)食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)來劃分。新鮮紅棗富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,其代謝產(chǎn)物呈堿性。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:新鮮紅棗含有豐富的維生素 C,具有抗氧化作用,有助于提高免疫力。 2. 維生素 B 族:包括維生素 B1、B2 等,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和能量代謝有重要意義。 3. 礦物質(zhì):如鉀、鎂等,有助于維持身體正常的生理功能。 4. 糖分:含有一定量的葡萄糖和果糖,能為身體提供能量。 5. 膳食纖維:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 總之,新鮮紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堿性食物,適量食用對(duì)身體有益,但也應(yīng)注意不可過量,以免引起血糖升高等問題。
2025-02-19 20:24
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
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你好,棗子是屬于堿性植物,雖然新鮮的棗子含有很多的維生素C,但是還有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素,所以是堿性食物。吃棗是非常好的,其微量元素對(duì)增加肌力、消除疲勞等非常有效,而補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效更是人人皆知。而且棗子三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷,有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。所以得了過敏性紫癜、甚至肝炎等,棗子都是非常有益的食物??梢远喑缘ㄗh還要搭配其他的水果,營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
2015-12-24 11:25
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
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是堿性物質(zhì),補(bǔ)氣補(bǔ)血,判斷食物是酸性還是堿性,是根據(jù)這種食物消化后水解生成的離子來判斷,如果是陽離子,則為堿性,是陰離子,則為酸性。不宜過量,吃的太多是浪費(fèi),也會(huì)造成積食。
2015-12-24 11:05
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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你好,根據(jù)你的描述,你吃了很多新鮮的棗子,想知道是酸性食物還是堿性食物。你好,棗子是屬于堿性植物,雖然新鮮的棗子含有很多的維生素c,但是還有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素,所以是堿性食物。吃棗是非常好的,其微量元素對(duì)增加肌力、消除疲勞等非常有效,而補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效更是人人皆知。而且棗子三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷,有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用。所以得了過敏性紫癜、甚至肝炎等,棗子都是非常有益的食物??梢远喑缘ㄗh還要搭配其他的水果,營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
2015-12-24 06:12
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