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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，可能由長期精神壓力、不良生活習(xí)慣、性格因素、神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等引起。改善需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1.長期精神壓力：學(xué)習(xí)、工作或生活中的緊張、焦慮、抑郁等情緒，長期積累易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等。要保持規(guī)律作息，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.性格因素：敏感、多疑、內(nèi)向等性格的人更易患病。需積極調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，多與人交流。 4.神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)：大腦神經(jīng)興奮與抑制功能失衡。可進(jìn)行一些神經(jīng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練，如音樂療法。 5.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平異常也可能影響神經(jīng)系統(tǒng)。必要時(shí)需就醫(yī)檢查并治療。 神經(jīng)衰弱的改善需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時(shí)要保持耐心和信心。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。