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孕婦風(fēng)寒感冒食療方法及相關(guān)疑問求解

2025-02-18 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

加20天，昨天開始出現(xiàn)感冒癥狀，主要是頭疼（太陽穴位置處疼的厲害）、鼻子不通、流鼻涕、嗓子疼等癥狀，也有少量的咳嗽，因為我這邊近期都是陰轉(zhuǎn)雨的天氣，下雨的時候天氣特別涼也就10℃左右（房子里也很涼，比外面高不了幾度），個人估計是風(fēng)寒感冒，因為懷孕，老婆不愿意吃藥，我想找一些食療的方子，在網(wǎng)上看到你幫別人解答的多喝水的方法，我覺得挺好的，一方面加快新陳代謝、另一方面發(fā)熱降溫，只是對于你提到的飲水量要達(dá)到半天3000mL-5000mL有點疑惑，也就是說一天的飲水量要達(dá)到6-10公斤對吧？另外，看到其他大夫提到的“帶根須的蔥白+生姜加水煎煮，后加紅糖飲用”的辦法，想知道他的科學(xué)依據(jù)還有用量和次數(shù)怎么定？還有就是如果想要發(fā)汗的話，該如何操作，比如飲用什么東西等等，希望得到您的幫助，謝謝！

回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

孕婦風(fēng)寒感冒后不愿吃藥，可嘗試一些食療方法。如飲水量的把控、蔥白生姜紅糖水的科學(xué)依據(jù)及用法、如何發(fā)汗等。 1.飲水量：半天 3000mL - 5000mL 的飲水量并非指一天要達(dá)到 6 - 10 公斤。一般來說，孕婦每天的飲水量在 1500 - 2000 毫升左右，過多飲水可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 2.蔥白生姜紅糖水：其科學(xué)依據(jù)在于蔥白能散寒通陽，生姜可解表散寒、溫中止嘔，紅糖能補(bǔ)充能量。用量上，可準(zhǔn)備帶根須的蔥白 3 段、生姜 3 - 5 片，加水適量煎煮 15 - 20 分鐘，加入適量紅糖，一天喝 2 - 3 次。 3.發(fā)汗方法：可以喝熱的姜湯，或者用熱水泡腳，水溫以能耐受為宜，泡 15 - 20 分鐘，直到身體微微出汗。 4.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如熱粥、熱湯面等，避免食用生冷、油膩的食物?5.注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。孕婦風(fēng)寒感冒期間，要密切關(guān)注癥狀變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-19 05:37

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

孕婦感冒可選用板藍(lán)根沖劑等純中成藥.建議并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈.undefined
2015-12-24 17:00

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