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腳后跟疼痛持續(xù)一個月未愈，可能與足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、外傷等有關(guān)。需要綜合癥狀、檢查等明確診斷，進(jìn)而確定治療方案和康復(fù)時間。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜反復(fù)牽拉刺激導(dǎo)致的骨質(zhì)增生。癥狀為足跟壓痛、行走困難。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布、依托考昔）等。 2.足底筋膜炎：長期站立、行走等可引起足底筋膜無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟疼痛，晨起時明顯。治療包括休息、拉伸、矯形鞋墊、局部封閉等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷引發(fā)炎癥。疼痛在跟腱處，活動后加重。治療有休息、冰敷、理療、使用鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、美洛昔康、尼美舒利）等。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓或損傷導(dǎo)致炎癥。足跟負(fù)重時疼痛。治療可采取減少負(fù)重、物理治療、口服消炎鎮(zhèn)痛藥。 5.外傷：如足跟部的扭傷、撞傷等。有明確外傷史，局部紅腫疼痛。治療需根據(jù)損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。 腳后跟疼痛原因多樣，恢復(fù)時間因病因和個體差異而異。建議及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)。

不要認(rèn)為軟組織損傷只是一種挫傷，此病得不到正確的治療，會越來越嚴(yán)重，激光針刀松解術(shù)是一種全新的治療軟組織損傷的方法，該技術(shù)是一種微創(chuàng)介入的方法，微創(chuàng)傷、無痛苦，減輕了患者在治療時的疼痛，起效快速，恢復(fù)時間短。選擇先進(jìn)微創(chuàng)技術(shù)，就是選擇健康。

建議可以選用激光針刀松解術(shù)進(jìn)行治療。激光針刀治療軟組織損傷作為一種新的微創(chuàng)治療手段已取得初步成效，激光針刀松解術(shù)治療軟組織損傷可使疼痛癥狀迅速緩解，達(dá)到治療的目的。此外該技術(shù)還具有重要的臨床應(yīng)用價值，相信這種療法能為廣大軟組織損傷患者解除痛苦，為他們提供了一種有效的治療方法。