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L5-S1 椎間盤突出初期，非手術(shù)治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及改變生活習(xí)慣等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于恢復(fù)，如游泳、瑜伽等。這種病通過積極治療可緩解癥狀，但根治較難。 1. 臥床休息：讓受損的椎間盤得到充分休息，減輕壓力。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀。 5. 改變生活習(xí)慣：避免久坐久站，選擇合適的床墊和枕頭，保持正確的坐姿和站姿。 6. 運(yùn)動：游泳能鍛煉全身肌肉，減輕腰部負(fù)擔(dān)；瑜伽中的一些動作可增強(qiáng)腰部柔韌性。 L5-S1 椎間盤突出初期積極治療和調(diào)整生活方式能有效控制病情，緩解癥狀，但要完全根治存在一定難度?；颊咝璞３至己眯膽B(tài)，堅持治療和鍛煉。

你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在腰椎間盤突出的問題引起的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的去醫(yī)院的外科詳細(xì)的檢查一下較好的，如果是確診的話可以考慮積極的針灸按摩牽引治療較好的，再就是適當(dāng)?shù)呐浜戏醚磳幠z囊治療，如果是比較嚴(yán)重的話可以選擇手術(shù)治療的

你好，從你說的這個情況來看，現(xiàn)在已經(jīng)明確診斷為腰間盤突出癥了，那這時可以先用手法的復(fù)位和牽引的治療效果是比較好的，還有就是最好是要睡平板床的好。還有就是平時要減少腰部的活動量,最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷，平時應(yīng)該避免劇烈的活動,注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮，這樣對身體恢復(fù)有非常好的效果的

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

你可以做個牽引治療。還有，注意多休息，不要提重物，以及不要干重活。也可以針炙治療還有，你可以熱敷按摩。再有就是，你可以將土元焙成灰，與黃酒共放一瓶內(nèi)泡七天，每晚喝一小杯黃酒，并用拳頭用力打患處50下