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腰背部酸軟脹痛確診腰肌勞損,休息不好加重咋回事及應(yīng)對辦法

腰肌勞損

我腰背部酸軟,脹痛,醫(yī)生說是腰肌勞損,如?想得到怎樣的幫助:我腰背部酸軟,脹痛,醫(yī)生說是腰肌勞損,如果休息不好,這種感覺會加重,是怎么回事,應(yīng)該怎么辦。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    腰肌勞損患者在休息不好時癥狀加重,可能與肌肉疲勞未緩解、不良姿勢持續(xù)影響、腰部血液循環(huán)變差、炎癥反應(yīng)加劇、心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉疲勞未緩解:休息不足使腰部肌肉無法充分恢復(fù),持續(xù)處于緊張疲勞狀態(tài),加重酸軟脹痛。 2. 不良姿勢持續(xù)影響:休息不好易導(dǎo)致坐姿、站姿等不良,增加腰部肌肉負(fù)擔(dān)。 3. 腰部血液循環(huán)變差:休息不好會影響血液循環(huán),代謝廢物堆積,加重疼痛。 4. 炎癥反應(yīng)加?。荷眢w疲勞時,炎癥因子分泌增多,使勞損處炎癥加重。 5. 心理因素:休息不好可能引起焦慮、緊張,導(dǎo)致對疼痛更敏感。 總之,腰肌勞損患者要重視休息,保持良好姿勢,適當(dāng)鍛煉腰部肌肉,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療。常用藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等。同時,建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診。

    2025-02-18 13:18
  • 回答2

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    唐秀鳳

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好!引起腰疼的原因很多,比如腰肌勞損,腎輸尿管結(jié)石疾病,腰椎疾病,腎虛等。建議到正規(guī)三甲醫(yī)院CT確診,確定病因后再對癥治療,不要盲目用藥。也可以試試中醫(yī)針灸、膏藥、艾灸等等治療。

    2015-12-24 23:41
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,要是有腰部疼痛不適,檢查一下的,這個做個片子來看看,飲食加強(qiáng)營養(yǎng),高蛋白營養(yǎng)飲食,用些藥物建議你還是用些敏感的活血藥物,試試,可以用些筋骨痛消丸吃上,外抹一些扶他林,看看

    2015-12-24 12:25
就醫(yī)問藥

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什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

腰痛
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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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