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久站或久走后兩腿痛，可能由多種因素引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管問題、營養(yǎng)不良等。 1.肌肉勞損：長時間行走或站立，腿部肌肉過度使用，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動時疼痛。治療包括藥物如布洛芬、塞來昔布等，嚴重時可能需要手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療有物理治療、牽引，必要時手術(shù)。 4.下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)，造成腿部疼痛?？刹扇〈椓σm、藥物如邁之靈等治療。 5.營養(yǎng)不良：鈣等微量元素缺乏，影響肌肉和骨骼功能。需補充營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，必要時服用鈣劑。 兩腿疼痛的原因較為復(fù)雜，建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意適度運動，避免長時間保持同一姿勢。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。