月子里躺著不動(dòng)進(jìn)食會(huì)發(fā)胖嗎?
月子里吃了躺床上不動(dòng)會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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月子里躺著不動(dòng)進(jìn)食有可能發(fā)胖,這取決于多種因素,如飲食攝入、身體代謝、激素變化、活動(dòng)量和個(gè)人體質(zhì)等。 1. 飲食攝入:月子期間若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,且躺著不動(dòng),熱量容易堆積,增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2. 身體代謝:產(chǎn)后身體代謝水平會(huì)有所改變,若本身代謝較慢,又缺乏運(yùn)動(dòng),易導(dǎo)致脂肪堆積。 3. 激素變化:產(chǎn)后激素水平不穩(wěn)定,可能影響身體的脂肪分布和代謝,躺著不動(dòng)不利于激素調(diào)節(jié)。 4. 活動(dòng)量:缺乏活動(dòng),身體消耗的能量減少,剩余能量易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 5. 個(gè)人體質(zhì):不同人的體質(zhì)不同,有些人天生易胖,月子里不注意更易增重。 總之,月子里應(yīng)保持適當(dāng)活動(dòng),合理飲食,以促進(jìn)身體恢復(fù),減少發(fā)胖的可能。
2025-02-18 15:30
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你月子里吃了躺床上不動(dòng)會(huì)發(fā)胖的,你可以在半個(gè)月以后活動(dòng)一下,不要整天躺著當(dāng)然,你在哺乳期,有時(shí)候因?yàn)椴粫?huì)胖的,如果胖了,你也要適應(yīng),這是做媽媽應(yīng)該付出的代價(jià)奧
2015-12-25 03:40
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,感謝提問(wèn),如果吃得太過(guò)油膩,高熱量的食物太多肯定是會(huì)胖的。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),少吃多餐,多吃高蛋白的食物,高脂肪的少吃,清淡為主。祝你幸福。
2015-12-24 15:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,月子里吃了躺床上不動(dòng),你說(shuō)的情況是可能會(huì)有發(fā)胖的情況的,都是很正常的,月子期間千萬(wàn)不可以減肥的女性如果是生產(chǎn)后的話,短時(shí)間千萬(wàn)不可以考慮任何形式的減肥的,對(duì)你身體恢復(fù)影響都是非常大的
2015-12-24 14:25
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)后您一定要好好休息,不能經(jīng)常坐著,容易腰痛,還有不能吹風(fēng),不能碰涼水,建議不要吃生冷的食物。多吃有營(yíng)養(yǎng)的,還有哺乳期不能隨便用藥。因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^(guò)哺乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)對(duì)孩子造成損害,還有些藥物可抑制媽媽乳汁分泌,故在哺乳期用藥需要慎重。
2015-12-24 12:37
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