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高三學(xué)生出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和腦供血不足引起的頭暈?zāi)X脹，可能與睡眠不足、精神壓力、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、頸椎問題等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復(fù)，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹。應(yīng)規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 2. 精神壓力：高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，心理壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響血管舒縮功能。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如散步、聽音樂。 3. 不良習(xí)慣：偶爾手淫若過于頻繁，可能引起身體疲勞，影響血液循環(huán)。應(yīng)控制頻率，注意個人衛(wèi)生。 4. 營養(yǎng)缺乏：高三用腦多，若營養(yǎng)跟不上，如缺乏維生素 B 族、鐵等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)。需均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 頸椎問題：長時間低頭學(xué)習(xí)，頸椎可能出現(xiàn)問題，壓迫血管影響腦部供血。要注意坐姿，定時活動頸部。 總之，對于高三學(xué)生出現(xiàn)的這種情況，要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙.腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān).主要病因有：（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣,通過的血流量減少,致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動力學(xué)障礙,當(dāng)血壓降低,心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液緩慢及血液成分的改變,也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成,微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落,在血流中形成微栓子,隨血流到小動脈而堵塞血管,則會出現(xiàn)腦局部供血不足.治療：1首先去除危險因素,如治療高血壓,戒煙,禁止過度飲酒,2抗血小板藥物：首選阿司匹林,抗血小板藥物,可以有效地阻止,血小板凝聚成塊,對血液循環(huán)有好處,有利于腦部的血液供應(yīng).3抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同,都可以使血液暢通,增加腦部血液供應(yīng),降低腦缺血的發(fā)作.4手術(shù)治療：如頸動脈有嚴(yán)重狹窄（超過70%）,可采用頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架成形狀.