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從雙杠倒立摔下肩膀著地，手臂后仰時疼痛難忍，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節(jié)脫位、骨折或軟組織挫傷等。 1. 肌肉拉傷：肌肉在強烈收縮或過度牽拉時造成損傷，表現為疼痛、腫脹和活動受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢為主。 2. 韌帶損傷：韌帶受到過度拉伸或撕裂，導致疼痛、關節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重的可能需要手術修復。 3. 關節(jié)脫位：關節(jié)面失去正常的對合關系，引起劇痛和活動障礙。需及時復位，復位后固定和休息。 4. 骨折：骨頭連續(xù)性或完整性中斷，疼痛劇烈，伴有腫脹、畸形。根據骨折情況選擇保守治療或手術治療。 5. 軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受到外力撞擊，出現淤血、疼痛。早期冷敷，后期熱敷，配合藥物治療。 出現這種情況應盡快就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，以明確損傷情況，并采取相應治療措施。治療期間要注意休息，避免受傷部位再次受傷。

骨折一般是需要固定的，這個看具體情況來考慮內固定還是外固定，當然需要配合抗菌消炎藥物預防感染，還可吃些傷科接骨片或麝香接骨膠囊等。

針對骨折急救措施這個問題一定要得到重視，關于骨折急救措施為你解答如下：　骨折的急救措施：　　　?、僖话闾幚恚菏紫葥尵壬瑩尵刃菘巳绫３趾粑劳〞?，止血、抗休克等；　　　?、诎鷤冢河每噹浩劝寡蛑寡獛е寡乐箓谶M一步污染。　　　?、弁咨乒潭ǎ河猛咨频姆椒▽⒐钦鄣闹w固定，常用各種夾板，或牽引。固定傷肢時注意防止造成壓迫；　　　?、苎杆俎D運：盡快地送往最近的醫(yī)院；疑有脊柱骨折時，在搬運傷員時，應使其身體保持要伸直位置，切勿屈曲，以免加重脊髓的損傷　。

骨折問題通常首先都是進行固定，然后自然就會慢慢愈合的，周期一般是需要一個月時間，看骨折程度了住院的時間一般不會超過一個星期的，多吃點新鮮水果可以幫助身體恢復，多吃蛋白質含量豐富食物