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腳后跟骨折 22 天是否能拆石膏，取決于多種因素，如骨折的嚴重程度、愈合情況、患者的年齡和身體狀況、治療方式以及后續(xù)的護理等。 1. 骨折嚴重程度：如果骨折只是輕微的骨裂，沒有明顯的移位，可能愈合較快。但若是粉碎性骨折或骨折移位明顯，22 天通常不夠。 2. 愈合情況：通過 X 光、CT 等檢查，觀察骨折線是否模糊，有無骨痂形成。若愈合良好，有拆石膏的可能；反之則不行。 3. 患者年齡和身體狀況：年輕人新陳代謝旺盛，恢復相對較快；老年人可能伴有骨質疏松等問題，恢復較慢。 4. 治療方式：手術治療后固定較為穩(wěn)定，恢復進程可能不同；保守治療則需要更謹慎判斷。 5. 后續(xù)護理：包括休息、營養(yǎng)補充等。護理得當有助于恢復，反之可能影響恢復速度。 總之，腳后跟骨折 22 天能否拆石膏不能一概而論，需要綜合多方面因素評估?；颊邞獓栏褡裱t(yī)生的建議，不要自行決定，以免影響骨折的恢復。

骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可適當多吃