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患者你好，神經(jīng)衰弱不僅僅靠藥物治療，也需要自己平時(shí)規(guī)律的生活。建議您規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)晚上11點(diǎn)之前上床睡覺。不要久坐。睡前避免過度興奮和喝咖啡等飲料?？梢约訌?qiáng)鍛煉如慢跑或騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。多和朋友交流建立開闊的心境。必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液等中成藥調(diào)理的藥物輔助治療。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

根據(jù)您的描述，您被檢查出得了神經(jīng)衰弱，建議還是及早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。你好，針灸和中藥：可應(yīng)用一般的針療、耳針、梅花針和中草藥治療，如養(yǎng)血安神丸，酸棗仁湯等。

你好，神經(jīng)衰弱不僅僅靠藥物治療，也需要自己平時(shí)規(guī)律的生活。建議您規(guī)律的生活習(xí)慣，平時(shí)晚上11點(diǎn)之前上床睡覺。不要久坐。睡前避免過度興奮和喝咖啡等飲料?？梢约訌?qiáng)鍛煉如慢跑或騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。多和朋友交流建立開闊的心境。必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液等中成藥調(diào)理的藥物輔助治療。

你好，神經(jīng)衰弱的治療還是以心理治療為主，輔助藥物的治療，或者用物理等治療方法來治療。心理治療以解釋支援治療為主，并要建立好與病人的良好關(guān)系，消除患者的疑病觀念，讓患者理解產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的過程及與心理事件的關(guān)系。

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，生活積極健康。然后除了去正規(guī)好的醫(yī)院治療外，也可用食物來調(diào)理：1.主食：小麥、小米、玉米、大米、面粉、紅薯、糙米、燕麥、大豆及豆制品等。2.蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、蘿卜、卷心萊、菠菜、大白菜等。3.肉類：瘦豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、肝臟、心臟、腎臟、血、骨髓等，海參、鵪鶉蛋及牡蠣對神經(jīng)衰弱調(diào)理亦有好處。

你的情況，不一定是神經(jīng)衰弱，可能和生活習(xí)慣有關(guān)，影響體質(zhì)。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，避免熬夜，超過11點(diǎn)，睡眠質(zhì)量會(huì)下降。體虛，可以使用中藥辨證治療。