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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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哺乳期婦女可以通過食用多種食物來促進乳汁分泌，如豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜、花生、絲瓜等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進乳汁分泌。 2.鯽魚湯：營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，對增加奶量有幫助。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促進乳腺發(fā)育，增加乳汁分泌。 4.花生：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有一定的催奶作用。 5.絲瓜：具有通絡下乳的功效。 6.茭白：不僅美味，還能促進乳汁分泌。 7.豌豆：有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。 總之，哺乳期婦女要注意飲食均衡，多樣化攝入上述食物，同時保持良好的心態(tài)和充足的休息，以保障乳汁的充足分泌。但每個人的體質(zhì)不同，效果可能會有所差異。
2025-02-18 12:46
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，看了你的描述，基本了解情況?？梢院赛c豬蹄湯或者鯽魚湯，少放一點鹽，一定要注意少食多餐。多喝湯才是主要的。
2015-12-25 09:15
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回答1
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黃敏麗
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級
婦產(chǎn)科
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建議建議鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食.
2015-12-25 04:59
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