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老是噯氣返酸可能由飲食不當(dāng)、精神因素、胃部疾病、食管問(wèn)題、腸道功能紊亂等引起。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.飲食不當(dāng)：暴飲暴食、常吃辛辣油膩食物或大量飲酒，會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致噯氣返酸。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)食，清淡飲食。
2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。
3.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，會(huì)破壞胃黏膜，影響胃酸分泌和胃蠕動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等藥物治療。
4.食管問(wèn)題：食管裂孔疝、反流性食管炎等，會(huì)使食管下括約肌功能異常。必要時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。
5.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)異常，影響消化功能，也可能引發(fā)噯氣返酸?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)改善腸道菌群。
老是噯氣返酸不可輕視，若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腸道菌群失調(diào)，腸道內(nèi)的有益菌和有害菌是占有一定比例的，一旦這個(gè)平衡破壞，有害菌的比率占的高就會(huì)發(fā)生腸道菌群失調(diào)，引起胃脹，酸水，便秘等，可在飲食和中藥兩方面調(diào)理下，飲食注意少冷，多清淡，多蔬菜水果，中藥方面健中源口服液就可以。

可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試,看消化內(nèi)科正規(guī)治療.一定在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生開處方治療.而且好轉(zhuǎn)后一定要鞏固一定的時(shí)間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物.注意飲食啊,否則治療效果不好的啊.希望給你提供建議和參考,具體診治請(qǐng)?jiān)诋?dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.