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28 歲出現(xiàn)左半腦轉(zhuǎn)頭就暈且持續(xù)三月，伴有牙麻癥狀，可能是頸椎問(wèn)題、耳部疾病、腦部病變、植物神經(jīng)紊亂、口腔疾病等原因所致。 1. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。比如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等?？赏ㄟ^(guò)頸椎 X 光、CT 等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊）、手術(shù)治療等。 2. 耳部疾?。憾Y、梅尼埃病等耳部疾病也會(huì)引起頭暈。耳石癥可通過(guò)手法復(fù)位治療，梅尼埃病可用倍他司汀、利尿劑（如氫氯噻嗪）等藥物治療。 3. 腦部病變：腦部的血管狹窄、腦腫瘤等可能導(dǎo)致頭暈。需要進(jìn)行頭顱 CT、磁共振血管成像等檢查，治療方式有藥物（如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片）、手術(shù)等。 4. 植物神經(jīng)紊亂：精神緊張、壓力大等可能引發(fā)，除了頭暈還可能有失眠、焦慮等癥狀。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時(shí)使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片、維生素 B1 片等。 5. 口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等炎癥可能導(dǎo)致牙齒發(fā)麻，炎癥擴(kuò)散也可能引起頭暈。需進(jìn)行口腔檢查，治療包括口腔清潔、使用抗生素（如阿莫西林膠囊、甲硝唑片）等。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

根據(jù)你的情況的話，首先我建議你平時(shí)也要注意休息和放松，最好能增加體育鍛煉，特別是晨練。還有最好到醫(yī)院作一個(gè)心理的健康咨詢，然后叫醫(yī)院開(kāi)一些藥物治療，在平時(shí)不要想太多，放開(kāi)自己的心情，保持愉快的心情，這個(gè)很重要的，要飲食和休息等要調(diào)節(jié)。

性生活是你這個(gè)年齡的正常的生理反應(yīng)，但是你對(duì)于這些有些過(guò)于強(qiáng)烈了，以至于現(xiàn)在影響了你的生活起居。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致心理疾病的，你要找個(gè)目標(biāo)，轉(zhuǎn)移你對(duì)這些的注意力。既然現(xiàn)在沒(méi)有能力，就要開(kāi)始努力工作，奔著自己的幸福生活前進(jìn)。不能現(xiàn)在沉迷于這些。

人精神萎靡，多是因?yàn)槟闶忠鸬?，手淫的影響是很大的，一定要戒除手淫。您好，手淫自我控制指?．除了在上廁所時(shí)，嚴(yán)禁接觸身體的隱私部位。2．盡量避免獨(dú)處，找?guī)讉€(gè)好的伙伴，呆在他們中間。3.洗澡時(shí)，切忌對(duì)著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過(guò)5或6分鐘，這段時(shí)間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。

青春期的時(shí)候經(jīng)常手淫，現(xiàn)在控制不住，精神萎靡，自己也很懊悔，需要及時(shí)治療。你好，擺脫手淫的毛病，可以采用藥物治療，同時(shí)自己還有多參加體育鍛煉，多看健康書籍，積極向上，不去想A片里的畫面。