神經(jīng)衰弱如何治愈,影響學(xué)習(xí)生活半年
廣州哪里看神經(jīng)衰弱經(jīng)常感覺精神不振,眼睛發(fā)澀,整天很想睡覺,晚上非常容易入睡,多夢(mèng),睡了都爬不起來(lái),去醫(yī)院檢查卻查不出病因,至今已有半年,影響我的正常學(xué)習(xí)和生活,現(xiàn)在我在上大一很輕松,經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),但沒有好轉(zhuǎn),醫(yī)生說(shuō)我是精神衰弱。想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問怎么才能治愈?
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱的治愈需要綜合多種方法,包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天保證充足的睡眠,避免熬夜。合理安排飲食,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚類等。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,但要避免過(guò)度勞累。 2.心理調(diào)節(jié):學(xué)會(huì)放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。積極應(yīng)對(duì)壓力,通過(guò)與親友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解心理負(fù)擔(dān)。 3.藥物治療:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物,如谷維素,能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能;安神補(bǔ)腦液,有助于改善睡眠質(zhì)量;維生素 B1,對(duì)神經(jīng)有一定的營(yíng)養(yǎng)作用。 4.物理治療:經(jīng)顱磁刺激等物理療法,可能有助于改善神經(jīng)衰弱的癥狀。 5.中醫(yī)調(diào)理:通過(guò)針灸、推拿等中醫(yī)療法,調(diào)理身體的氣血和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)恢復(fù)。 神經(jīng)衰弱的治愈需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持,同時(shí)要定期復(fù)診,根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
2025-02-21 02:22
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病,一般是屬于心理方面的疾病,根據(jù)其臨床的分析,這是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。如何治療神經(jīng)衰弱癥,要根據(jù)患者的實(shí)際情況,采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。一般情況下,神經(jīng)衰弱采用以心理治療為主、藥物治療以及物理療法等治療方法為輔的綜合治療方法,療效顯著。
2015-12-26 03:12
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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