老人常年睡眠不好常起夜如何治療
老人常年睡眠困惑老人常年睡眠困惑老人常年睡眠困惑該怎么治療晚上無法睡好經(jīng)常起來晚上起來好幾次一次難誰上2小時處了吃藥還有其他方法嗎
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
高慧 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
全科
-
老人常年睡眠不好且常起夜，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理變化、心理因素、環(huán)境影響、疾病因素、不良生活習(xí)慣等。 1.生理變化：隨著年齡增長，老人的睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制可能會減弱。身體分泌的褪黑素減少，影響睡眠質(zhì)量。 2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒容易導(dǎo)致老人睡眠不佳。 3.環(huán)境影響：臥室噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等都會干擾睡眠。 4.疾病因素：患有前列腺增生、糖尿病、心血管疾病等，可能引起頻繁起夜，影響睡眠。 5.不良生活習(xí)慣：睡前飲水過多、晚餐過晚或過飽、白天午睡時間過長等。 老人睡眠不好常起夜需要綜合調(diào)理。改善睡眠環(huán)境，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-19 15:38
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
這個還是要通過良好的生活習(xí)慣來糾正的睡覺前不要做劇烈運(yùn)動不要吃東西少喝水
2015-12-26 07:24
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可以口服朱砂安神丸.
2015-12-25 19:24
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
