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什么是失眠？上課能睡現(xiàn)在不能睡算失眠嗎？

2025-02-19 11:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

常聽(tīng)人說(shuō)失眠什么的，感覺(jué)挺流行的一個(gè)詞，到底什么是失眠啊。我經(jīng)常上課睡覺(jué)，老師一開(kāi)講，我就入睡了，現(xiàn)在卻睡不著了，這算失眠了啊

回答2
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王海龍醫(yī)師

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失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等。導(dǎo)致失眠的原因有很多，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等。上課能睡現(xiàn)在不能睡不一定算失眠。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致失眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠。 3.生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等都可能引起失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、心臟病、哮喘等疾病可能導(dǎo)致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 6.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量可能會(huì)下降，容易出現(xiàn)失眠。偶爾的睡眠不好不一定是失眠，如果長(zhǎng)期存在入睡困難、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題，影響到日常生活和工作，建議及時(shí)就醫(yī)?？梢匀フ?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-20 01:03

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回答1
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南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

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你好，失眠（英文：SLEEPLESSNESS）即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)
2015-12-26 11:15

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