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寶寶每晚特定時間哭鬧難以入睡，可能是環(huán)境不適、饑餓或過飽、腸絞痛、缺乏維生素 D、受到驚嚇等原因所致。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致哭鬧。家長要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度，保持安靜和適宜的光線。 2. 饑餓或過飽：喂養(yǎng)不當(dāng)，寶寶饑餓時會哭鬧，進食過多導(dǎo)致腸胃不適也會哭鬧。應(yīng)合理安排喂奶時間和量。 3. 腸絞痛：常見于小嬰兒，多因腸道發(fā)育不完善?？赏ㄟ^順時針按摩腹部、飛機抱等方式緩解。 4. 缺乏維生素 D：影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起哭鬧、睡眠不安。需補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 5. 受到驚嚇：寶寶白天受到驚嚇，晚上可能會哭鬧。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 寶寶哭鬧的原因多樣，家長需仔細觀察，若哭鬧持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。