十五歲女孩駝背糾正方法有哪些？
你好，我的女兒今年十五虛歲，她的背有點駝，也帶了幾個背背佳，都沒見效，做父母非常著急。我們也不停的提醒她，走路時要收腹挺胸。她也聽的很不耐煩，好像也沒那么自信。女孩子嗎，氣質(zhì)是非常重要，我們都不知該怎么辦，該怎樣用正確的方法糾正？甚憂，急知
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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十五歲女孩駝背可能由不良姿勢、脊柱發(fā)育異常、肌肉力量不均衡、缺乏維生素 D 以及心理因素等導致?？梢酝ㄟ^改善姿勢、加強鍛煉、補充營養(yǎng)、佩戴支具和心理疏導來糾正。 1. 不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良習慣會引起駝背。應時刻提醒孩子保持正確的坐姿和站姿，如抬頭挺胸、收腹直背。 2. 脊柱發(fā)育異常：如脊柱側(cè)彎等，需要通過 X 光等檢查明確。輕度的可通過康復訓練矯正，嚴重的可能需要手術治療。 3. 肌肉力量不均衡：背部肌肉力量弱，胸部肌肉緊張?？蛇M行針對性的肌肉訓練，如引體向上、游泳等，增強背部肌肉力量。 4. 缺乏維生素 D：影響骨骼發(fā)育，導致駝背?？啥鄷裉?，適當補充維生素 D 制劑，如維生素 D2 軟膠囊、維生素 D3 滴劑等。 5. 心理因素：因駝背產(chǎn)生不自信，影響矯正效果。家長要多鼓勵，幫助孩子建立自信。 總之，對于十五歲女孩的駝背問題，家長要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個性化的矯正方案。
2025-02-20 14:45
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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推拿按摩：可以松弛軟組織,緩解僵硬,有利于改變姿勢,只是矯正的作用有限,對形成正確的姿勢,幫助不大,好的姿勢是靠自身肌肉來維持的. 醫(yī)用支具：用醫(yī)用材料（比如石膏背心,金屬和塑料矯形支架）,將脊柱固定在正確的姿勢上,也稱“制動”.效果是立竿見影,姿勢立刻會得到改善,但非常痛苦,而且由于限制運動,必然會造成肌肉萎縮,取下支具后效果難以繼續(xù)維持,肌肉萎縮嚴重者,甚至還不如使用支具之前.所以,醫(yī)生對支具的使用也很慎重,不是發(fā)展特別快的特發(fā)性脊柱側(cè)彎,一般不建議使用. 手術：手術方法.主要是對成年人,比較嚴重的脊柱側(cè)彎畸形,對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限）,不得不施行手術.手術風險較大,術后脊柱活動也有所受限,醫(yī)院都持慎重態(tài)度.
2015-12-26 16:26
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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矯正駝背的醫(yī)學方法 推拿按摩：可以松弛軟組織，緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢，幫助不大，好的姿勢是靠自身肌肉來維持的?！ ♂t(yī)用支具：適用于輕度駝背，用醫(yī)用材料（比如石膏背心，金屬和塑料矯形支架），將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱“制動”。效果是立竿見影，姿勢立刻會得到改善，但非常痛苦，而且由于限制運動，必然會造成肌肉萎縮，取下支具后效果難以繼續(xù)維持，肌肉萎縮嚴重者，甚至還不如使用支具之前。目前公認較為安全的為背背佳?！ ∈中g：手術方法。主要是對成年人，比較嚴重的脊柱側(cè)彎畸形，對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限），不得不施行手術。手術風險較大，術后脊柱活動也有所受限，醫(yī)院都持慎重態(tài)度。
2015-12-26 09:47
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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23歲一般是不能用藥物治療的，可骨科檢查后確定是否能用手術治療。
2015-12-26 01:01
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!平時可以做正之本拉伸：仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對.最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好
2015-12-25 22:54
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