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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠和幻聽(tīng)可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、大腦疲勞等。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)使大腦神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，引發(fā)神經(jīng)衰弱?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等，易影響神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。應(yīng)調(diào)整作息，保持良好生活習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠，影響神經(jīng)系統(tǒng)。改善環(huán)境有助于恢復(fù)。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常，可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)節(jié)。 5.大腦疲勞：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，大腦得不到充分休息，易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)能改善。 總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠和幻聽(tīng)，需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療，逐步改善癥狀。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等，但需遵醫(yī)囑。

您好，.神經(jīng)衰弱的治療，1.心理治療，了解疾病的本質(zhì)，解除思想顧慮。樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，，性格開(kāi)讓?zhuān)苊庹T因，2.藥物治療，谷維素，維生素Ｂ1，舒樂(lè)安定治療，3.針灸治療和中醫(yī)治療，

您好，神經(jīng)衰弱的食療：豬心蓮參圓肉湯豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療?！　¤阶由剿庁i腦湯枸杞子25克，山藥50克，豬腦(2個(gè))30克，生姜、生蔥各適量，食鹽少許。山藥、枸杞子洗凈，豬腦洗去血漿；先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鐘，放入豬腦，再煲30分鐘，加入食鹽調(diào)味即可?？勺舨褪秤?，連服3～7天。可滋補(bǔ)肝腎、安神益智；適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療?！　∪藚⒇i腦五味湯豬腦2個(gè)，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜4片，食鹽少許。把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時(shí)，然后加入食鹽調(diào)味即成?？勺舨褪秤??？裳a(bǔ)氣養(yǎng)陰、安神健腦；適用于失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴多夢(mèng)以及記憶力減退等的輔助治療。　　蔥白紅棗湯紅棗20枚，蔥白8根。把紅棗泡發(fā)，洗凈，加水250毫升，用中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即成。溫服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛風(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心；適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢(mèng)、胸中煩悶等的輔助作用。除了這些飲食注意外，建議使用對(duì)人體無(wú)副作用的醫(yī)療器械產(chǎn)品鎮(zhèn)痛安眠墊，效果很不錯(cuò)的，希望對(duì)你有幫助

"你好！失眠病因:輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜　不寐。失眠治療:心理治療再失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專(zhuān)家認(rèn)為，對(duì)于心因性失眠來(lái)說(shuō)，藥物只是一種輔助治療，只有心　理治療才能解決根本問(wèn)題。建議:帶著化妝品睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，夜間抹香水的人，應(yīng)該考慮到引發(fā)哮喘的可能性。情況嚴(yán)重的話(huà)，你最好去本地的醫(yī)院咨詢(xún)下專(zhuān)家，可以來(lái)上海看看。祝早日享有健康睡眠！"

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).